Vom Bett auf die Yoga-Matte? Am Sonntag? Ja, es lohnt sich. Denn wie gut sich Yoga am Morgen auf Körper und Psyche auswirkt, ist mittlerweile hinreichend belegt. Über spezielle Posen und Atemübungen werden Stress abgebaut, Verspannungen gelöst, die innere Gelassenheit und mentale Fitness erhöht – um nur einige Dinge zu nennen.

Anna Posch ist bekannt für ihre dynamischen Yoga-Flows ©Adrian Almasan

Um Yoga zu praktizieren, braucht es nicht viel: Bequeme Kleidung und eine Yoga-Matte. Wer diese Dinge am ersten Sonntag im Mai ins Andaz Vienna am Belvedere mitbringt, wird die positive Wirkung von Yoga am eigenen Leib erfahren: Denn am 7. Mai findet in der Rooftop-Bar des Hotels ein morgendlicher Yoga-Flow mit der bekannten Yoga-Lehrerin und Influencerin Anna Posch statt. 

Spaß an der Bewegung

Wer ihr auf Instagram folgt, weiß, wie witzig und charmant die Wienerin ist und mit wie viel Schmäh sie ihr Umfeld zu mehr Körperbewusstsein, Yoga und Fitness inspiriert. Nicht umsonst gehört sie zu den Shooting Stars der Wiener Yogi-Szene. Ihr Stil: Knackige, dynamische Yoga-Flows, mit dem Ziel, Körper und Geist zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die Muskeln zu dehnen. 

Die Yoga-Session findet in der Rooftop Bar im Hotel Andaz Vienna am Belvedere statt ©Adrian Almasan

Auf einen Blick

Das erste Yoga-Frühstück mit Anna Posch findet am 7. Mai um 9 Uhr in der Aurora Rooftop-Bar statt. Für eine Teilnahme braucht es lediglich bequeme Kleidung, eine Matte und gute Laune. Die Einheit dauert etwa 60 Minuten. Plätze können auf der Website vom Cyclist-Wien gebucht werden. Das Frühstück ist im Preis von 59 € pro Person enthalten. Eine Stornierung der Kurse ist bis 48 Stunden vor Kursbeginn per Mail möglich, danach gilt eine Buchung als verbindlich.

Chia-Pudding, Overnight-Oats oder frische Säfte - im Cyclist wartet ein leckeres Frühstück auf alle Yogis ©Adrian Almasa

Velo-Chic im Cyclist

Seit 27. März 2023 hat das Cyclist, das neue Café & Bistro im Andaz Vienna am Belvedere, wieder geöffnet. Die Namensgebung verrät bereits, dass hier das Fahrrad eine besondere Rolle spielt. Zum einen wird hier der Velo-Kultur mit ihrem gesundheitsbewussten Lebensstil Ausdruck verliehen, zum anderen ist das Fahrrad auch beim Interieur zum stilprägenden Element geworden.

Das Interieur im Cyclist widmet sich dem Velo-Lifestyle in all seinen Facetten ©Adrian Almasan

Die Lampen im Industrial-Look hängen an Fahrradketten und Ritzeln, die Barhocker erinnern an Fahrradsattel, die Wände zieren ausgediente Lenker. Mit seinem urbanen Charme hat das Lokal ein gemütliches Ambiente zum Verweilen.

Die Speisekarten bieten eine gesunde Auswahl an Sandwiches, Salate und Toasties. Diese sind transporttauglich in Gläser verpackt, für den sofortigen Verzehr oder zum Mitnehmen geeignet. Mittags gibt es ein warmes Tagesgericht und hausgemachten Kuchen für das leibliche Wohl.

Lese-Tipp: Auszeit bei Yoga Retreats: 10 Fragen an Yoga Teacher Anna Posch

Andaz Vienna Am Belvedere
Arsenalstraße 10, 1100 Wien
Web: www.hyatt.com/andaz/vieaz-andaz-vienna-am-belvedere
Tel.: +43 01 20577441234
Preis: ab € 182,– pro Nacht